Высокий уровень стресса уменьшает влияние BDNF на наш мозг. Его влияние снижено у людей, которые испытывают хроническое состояние стресса, депрессии, биполярного расстройства, эпилепсии, болезни Альцгеймера, аутизма или шизофрении. До сих пор при лечении депрессии врачам приходилось оценивать состояние пациента исключительно на основе его субъективных ощущений. Не существует механизма для определения состояния пациента и выявления заболевания, аналогичного тому, который существует в случае таких заболеваний, как сахарный диабет или артериальное давление.

Группе японских исследователей во главе с профессором Шигето Ямаваки удалось обнаружить ген, ответственный за формирование белка BDNF - нейротрофический фактор, синтезируемый головным мозгом.

BDNF очень активен в области гиппокампа, области, которая играет важную роль в способности запоминать. Также имеет особое значение с точки зрения двигательных расстройств, шизофрении, ингибирования, расстройств настроения, внимания и обучения.

Высокий уровень стресса снижает влияние BDNF на наш мозг. Его влияние невелико у людей, испытывающих хроническое состояние стресса, депрессию, биполярное расстройство, эпилепсию, болезнь Альцгеймера, аутизм или шизофрению.

Исследования показывают, что манипулирование уровнем BDFN может вызвать нарушение способности обучения и может привести к депрессии, но как только уровень BDFN налажен, данные нарушения исчезают. Данное открытие имеет много преимуществ в процессе лечения психических расстройств.

Существует взаимосвязь между депрессией и диабетом. Ванг И. поддерживает гипотезу о том, что BDNF, белок класса нейротрофинов, сильно выраженный в центральном и периферическом SN, представляет собой общую этиологическую часть объединения депрессии-диабета. BDNF связан с повышением чувствительности к инсулину, регулированием метаболизма глюкозы, уменьшением потребления пищи, модулированием секреции инсулина, лептина, грелина, некоторых нейротрансмиттеров, воспалительных нейропептидов и цитокинов. Таким образом, BDNF будет играть роль в патогенезе развития ожирения и DZ. Низкие уровни BDNF связаны с нарушением метаболизма глюкозы у пациентов с диабетом 2 типа и резистентностью к инсулину (1), а также с ожирением. Низкие значения BDNF в сыворотке и плазме также соотносятся с патогенезом депрессии (2,3). Одним из возможных объяснений является то, что BDNF играет роль в росте и пролиферации серотонинергических нейронов и нейрогенезе в гиппокампе. Мозг является источником 70% циркулирующего BDNF. Основными источниками BDNF в плазме являются кора и гиппокамп. Стресс связан с уменьшением объема гиппокампа, а механизм ответа на стресс является фактором, влияющим на патогенез депрессии и диабета. Было предположено, что стресс приводит к снижению BDNF на церебральном уровне. Существуют исследования, которые показывают, что антидепрессанты увеличивают значения BDNF у пациентов с депрессией и что сывороточные значения BDNF коррелируют с объемом гиппокампа (4, 5 и 6).

Хорошей новостью является то, что есть ряд решений, которые могут повысить уровень BDFN в нашем мозгу:

• Интенсивная физическая нагрузка в течение 20-30 минут;
• Прерывистое голодание или калорийное ограничение;
• Ограничение диеты с преобладанием липидов и углеводов;
• Воздействие солнца (витамин D);
• Пищевые добавки, такие как куркумин, омега-3;
• Вещества типа: СИОЗС, ноотропы, цистамин, ампакины;
• Социальная принадлежность, частая социализация.

В сочетании с BDNF рекомендуется определять сывороточный уровень:

• Витамина D - рецепторы увеличивают рост нервов в мозге. Низкий уровень витамина D связан с плохой функцией мозга;
• Витамина B12 - дефицит приводит к умственному туману или проблемам с памятью.