Массаж спины
Массаж спины ꟷ это самая популярная и эффективная процедура профилактики и лечения различных заболеваний (сколиоз, миозит, остеохондроз, радикулит, бронхиальная астма, бронхит, нарушение моторики кишечника). Сидячий образ жизни, езда за рулём, тяжёлые сумки из магазинов – факторы, которые негативно отражаются на состоянии опорно-двигательного аппарата и провоцирует некоторые проблемы, перечисленные выше.
Как правило, врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению этих заболеваний. Частью комплекса является массаж. Массаж спины назначается не только при заболеваниях, но и как часть расслабляющего ритуала.
Массаж в клинике Invitro Diagnostics делится на лечебный и расслабляющий.
- Лечебный массаж (классический или шведский, терапевтический) назначается при сколиозе, остеохондрозе, грыже, посттравматических изменениях.
- Расслабляющий массаж помогает избавиться от усталости, бороться с депрессией, плохим настроением.
Классический массаж спины включает 5 разных массажных приёмов, каждый из которых имеет свои цели и задачи:
- Поглаживания, чтобы подготовить кожный покров к процедуре, улучшить кровообращение, расслабить мышцы.
- Растирание ꟷ выполняется ладонями обеих рук; приём позволяет улучшить местное кровоснабжение мягких тканей.
- Разминание ꟷ более глубокая проработка мышц.
- Похлопывание ꟷ оказывает выраженное рефлекторное действие на ткани.
- Вибрации - тонизирует, обезболивает, снимает спазмы и улучшает обменные процессы в организме.
Эффекты массажа:
- Улучшает кровообращение, соответственно оказывает положительный эффект на работу внутренних органов;
- Улучшает отток лимфы;
- Снимает мышечное напряжение, или, наоборот, повышает тонус мышц;
- Снимает болевой синдром;
- Уменьшает очаг воспаление;
- Усиливает выработку гормонов счастья ꟷ эндорфинов.
Противопоказания:
- Серьёзные повреждения позвоночника;
- Ранения или повреждение кожи;
- Грибковые инфекции;
- Инфекционные заболевания;
- Кожные гнойные заболевания;
- Тромбофлебит;
- Раздражение кожи;
- Гипертония;
- Сердечная и сосудистая недостаточность;
- Онкология;
- Лихорадка.
Продолжение процедуры: 30 минут.
- Перед началом процедуры рекомендуется принять душ, снять украшения (серьги, цепочки), которые могут помешать специалисту выполнять массажные техники.
