Массаж спины (30 мин)

Массаж спины ꟷ это самая популярная и эффективная процедура профилактики и лечения различных заболеваний (сколиоз, миозит, остеохондроз, радикулит, бронхиальная астма, бронхит, нарушение моторики кишечника). Сидячий образ жизни, езда за рулём, тяжёлые сумки из магазинов – факторы, которые негативно отражаются на состоянии опорно-двигательного аппарата и провоцирует некоторые проблемы, перечисленные выше.
Как правило, врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению этих заболеваний. Частью комплекса является массаж. Массаж спины назначается не только при заболеваниях, но и как часть расслабляющего ритуала.

Массаж в клинике Invitro Diagnostics делится на лечебный и расслабляющий.

• Лечебный массаж (классический или шведский, терапевтический) назначается при сколиозе, остеохондрозе, грыже, посттравматических изменениях.
• Расслабляющий массаж помогает избавиться от усталости, бороться с депрессией, плохим настроением.

Классический массаж спины включает 5 разных массажных приёмов, каждый из которых имеет свои цели и задачи:

• Поглаживания, чтобы подготовить кожный покров к процедуре, улучшить кровообращение, расслабить мышцы.
• Растирание ꟷ выполняется ладонями обеих рук; приём позволяет улучшить местное кровоснабжение мягких тканей.
• Разминание ꟷ более глубокая проработка мышц.
• Похлопывание ꟷ оказывает выраженное рефлекторное действие на ткани.
• Вибрации - тонизирует, обезболивает, снимает спазмы и улучшает обменные процессы в организме.

Эффекты массажа:

• Улучшает кровообращение, соответственно оказывает положительный эффект на работу внутренних органов;
• Улучшает отток лимфы;
• Снимает мышечное напряжение, или, наоборот, повышает тонус мышц;
• Снимает болевой синдром;
• Уменьшает очаг воспаление;
• Усиливает выработку гормонов счастья ꟷ эндорфинов.

Противопоказания:

• Серьёзные повреждения позвоночника;
• Ранения или повреждение кожи;
• Грибковые инфекции;
• Инфекционные заболевания;
• Кожные гнойные заболевания;
• Тромбофлебит;
• Раздражение кожи;
• Гипертония;
• Сердечная и сосудистая недостаточность;
• Онкология;
• Лихорадка.

Продолжение процедуры: 30 минут.

• Перед началом процедуры рекомендуется принять душ, снять украшения (серьги, цепочки), которые могут помешать специалисту выполнять массажные техники.