Masaj spate (30 min)
Masajul spatelui – cea mai răspândită și eficientă procedură în prevenirea și tratamentul diverselor boli (scoliozei, osteocondrozei, durerii radiculare, astmului bronșic, bronșitei, dismotilitatea intestinală). Modul de viață sedentar, mersul la volan timp îndelungat, pungile grele cu produse reprezintă niște factori care influențează negativ asupra aparatului locomotor, provocând unele probleme enumerate mai sus.
De regulă medicii indică un tratament complex pentru vindecarea acestor boli. Masajul face parte din acest complex. Procedura de masaj se indică nu doar în scopuri terapeutice, dar și un fel de ritual de relaxare.
În clinica Invitro Diagnostics se efectuează două tipuri de masaj: terapeutic și relaxant.
- Masajul terapeutic (clasic sau terapeutic) se indică în cazul scoliozei, osteocondrozei, herniei de disc, stări posttraumatice.
- Masajul de relaxare ajuta la scăparea de oboseală, combaterea depresiei, proastei dispoziții.
Masajul clasic al spatelui include 5 etape de masaj, fiecare având efectul său:
- Netezirea – mișcările ușoare ajută la pregătirea pielii și relaxarea musculaturii pentru următoarea etapă;
- Fricțiunea (Frecarea) – se efectuează cu ajutorul palmelor; tehnica dată activează circulația locală ale țesuturilor moi.
- Frământatul – se lucrează mai profund mușchii, ligamentele, îmbunătățind elasticitatea și mobilitatea acestora;
- Tapotamentul (baterea) – constă în lovituri ușoare și ritmice, făcute cu mâna; are un efect excitant, activează circulația și crește tonusul muscular;
- Vibrațiile – îmbunătățește circulația sangvină, reduce durerile, relaxează mușchii și îmbunătățește procesele în organism.
Efectele masajului:
- Îmbunătățește circulația sangvină, prin urmare, are un efect pozitiv în funcționarea organelor interne;
- Îmbunătățește circulația limfei;
- Reduce încordarea musculară, sau, invers, tonifiază musculatura;
- Reduce durerea musculară;
- Reduce inflamația;
- Sporește secreția hormonilor ”fericirii” – endorfinelor.
Contraindicații:
- Leziuni grave ale coloanei vertebrale;
- Leziuni cutanate;
- Infecții fungice;
- Boli infecțioase;
- Boli infecțioase cutanate;
- Tromboflebita;
- Iritația pielii;
- Hipertensiune;
- Insuficiență cardiacă;
- Boli oncologice;
- Febră.
Durata procedurii: 30 de minute.
- Înainte de procedură se recomandă pacientul să facă duș, să scoată bijuteriile (lănțișorul, cerceii) care pot deranja specialistul în efectuarea tehnicilor de masaj.
