Общий массаж с элементами стретчинга (60 мин)
Общий массаж с элементами стретчинга применяет некоторые техники тайского массажа. Цель массажа состоит в том, чтобы увеличить эластичность мышц. Общий массаж с элементами стретчинга сочетает техники классического массажа и расслабляющего, которые сопровождаются комплексом специальных растяжек и скруток. Упражнения выполняются с глубокой проработкой всех мышц, связок и сухожилий. Кроме этого, активно стимулируется отток лимфы и крови, что позволяет быстро и эффективно выводить токсины и лишнюю жидкость из организма. Все движения осуществляются плавно, неспешно, которые оказывают не только лечебный, но и расслабляющий эффект.
Положительные эффекты общего массажа с элементами стретчинга:
- Улучшает эластичность кожи и гибкость мышц, связок, суставов;
- Устраняет дискомфорт, боль в мышцах;
- Повышает общий тонус, восстанавливает тонус мышц;
- Выпрямляется осанка;
- Снимает физическое и психологическое напряжение (способствует крепкому, здоровому сну);
- Позитивно воздействует на женский организм (устранение ПМС);
- Улучшает кровообращение и отток лимфы, обмен веществ.
Противопоказания общего массажа с элементами стретчинга:
- Недавно перенесённая операция, перелом, вывих;
- Патологии позвоночника, суставов;
- В анамнезе присутствуют нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- ОРВИ;
- Лихорадка;
- Инфекционные заболевания;
- Тромбоз;
- Беременность.
* Перед первой процедурой необходимо посоветоваться с врачом и исключить противопоказания.
Продолжительность процедуры: 60 мин.
- Перед началом процедуры рекомендуется принять душ, снять украшения (серьги, цепочки), которые могут помешать специалисту выполнять массажные техники.
- Сеанс общего массажа проводится за 60 минут до еды или через 1,5 часа после приёма пищи.
