Masaj regiunea gulerului (15 min)

Cea mai vulnerabilă zonă a coloanei vertebrale – zona cervicală și gulerului, care cuprinde partea de sus a spatelui, mușchii gâtului și centura scapulară. Masajul gulerului și regiunii cervicale ajută la relaxarea mușchilor, reduce încordarea musculară.

Pentru că zona este destul de vulnerabilă, specialistul masează prudent toți mușchii cervicali și din partea superioară a spatelui. Procedura îmbunătățește circulația sangvină, astfel oxigenând celule țesuturilor moi, reduce încordarea musculară, îmbunătățește circulația limfei.

Maseurul aplică următoarele tehnici:

• Netezire – mișcările ușoare ajută la pregătirea pielii și musculaturii pentru următoarea etapă; 
• Fricțiunea (Frecarea) – activează circulația, reduce durerea musculară;
• Frământatul – se lucrează mai profund mușchii, ligamentele, îmbunătățind elasticitatea și mobilitatea acestora;
• Vibrațiile – îmbunătățește circulația sangvină, relaxează mușchii. 

Masajul în regiunea gulerului se indică în următoarele cazuri:

• Osteocondroza coloanei vertebrale, complicat de dureri, afectarea sensibilității mâinilor, apariția durerilor de cap, amețeli și alte simptome neurologice.
• Probleme de postură, scolioză.
• Tulburări ale sistemului nervos vegetativ.
• Instabilitate emoțională: schimbarea dispoziției, stări depresive, precum și disfuncția cognitivă, dereglări ale somnului stării de veghe.
• Reabilitare după traume, fracturi, leziuni ale ligamentelor, încordare musculară.

Contraindicații masajului în regiunea gulerului:

• Fracturi ale vertebrelor sau altor elemente anatomice ale coloanei vertebrale.
• Traume / leziuni ale mușchilor sau ligamentelor – leziunea mușchilor centurii umărului și umărului, care este însoțită de dureri severe.
• Arsuri și patologii dermatologice în regiunea gulerului.
• Boli oncologice indiferent de localizarea tumorilor.

Durata procedurii: 15 minute.

• Înainte de procedură se recomandă pacientul să facă duș, să scoată bijuteriile (lănțișorul, cerceii) care pot deranja specialistul în efectuarea tehnicilor de masaj.